Przepisy na szybkie i zdrowe śniadania

Z rana czas płynie jakby szybciej. Nawet najbardziej zorganizowanej osobie może czasem brakować czasu. Chcesz zjeść szybkie i pożywne śniadanie? Wystarczy już 5 minut by wczarować te pyszności. Przed Wami przepisy na szybkie i zdrowe śniadania. Szybkie i zdrowe śniadania Z rana nie masz pomysłu na szybkie, słodkie a zarazem zdrowe śniadanie? Masz już dość […]

KOKTAJLE I TABLETKI ODCHUDZAJĄCE – CZY DZIAŁAJĄ?

Znając życie pewnie nie raz widzieliście reklamę jak to cudownie działają koktajle i tabletki odchudzające. Obiecują nam, że po zastosowaniu tych produktów cudownie i szybko schudniemy. Jaka jest jednak cała prawda o koktajlach odchudzających? Czy są one warte uwagi? Przekonajmy się. Koktajle odchudzające to przede wszystkim dobry marketing W celu zachęcenia klienta do zakupu produktów […]

Zdrowe przekąski z Żabki

Zdrowe przekąski z żabki Zdrowe przekąski z Żabki po wpisach na temat: Przyszedł czas na kolejne zestawienie. Każdy z nas zna ten mały (wielki) osiedlowy sklep. Podczas następnej wizyty w Żabce koniecznie sprawdźcie te produkty. 1. Wafle kukurydziane „Fitos” Fitos to wyrazistość smaku przy użyciu minimalnej ilości tłuszczu, doskonała alternatywa dla konwencjonalnych i kalorycznych chipsów […]

Uzależnienie od cukru – jak sobie z nim poradzić?

Nasz organizm na słodki smak reaguje wyrzutem endorfin i serotoniny – hormonów szczęścia. Już to pokazuje, że organizm uwielbia wszystko co słodkie. Podczas spożywania słodyczy nasz mózg wytwarza podobne mechanizmy do tych, które występują w nim podczas spożywania alkoholu czy tytoniu. Bardzo podobny do tych przy uzależnieniach. Często sięgamy po słodycze by zredukować stres lub […]

Cholesterol – co warto wiedzieć?

Cholesterol jest niezbędny w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu. Warto jednak pamiętać, że wysoki poziom cholesterolu jest bardzo niebezpieczny dla naszego zdrowia. Może on prowadzić do wielu komplikacji. Jak zadbać o prawidłowy poziom cholesterolu? Co to znaczy, że jest „dobry” i „zły”? Jaką dietę stosować by obniżyć poziom cholesterolu? Cholesterol – co warto wiedzieć? Czym jest […]