Ciągłe zmęczenie – jak sobie z nim radzić?

Zmęczenie i brak siły poważnie utrudniają wykonywanie codziennych czynności. Negatywne skutki ciągłego zmęczenia odczuwać możemy na każdym kroku: gdy musimy iść do pracy, na studia czy wykonywać obowiązki domowe. Ciężko w tym przypadku wykonywać najprostsze czynności a co dopiero zabrać się za trening. Czy jest na to jakiś sposób? Z czego wynika brak siły? Ciągłe […]