Wsparcie Dietetyczne
Ustalmy dokładnie czego potrzebujesz!
Wypełnij poniższy formularz i dokładnie opisz mi co chciałabyś zmienić oraz z czym masz obecnie największy problem a ja na tej podstawię postaram się skutecznie Tobie pomóc.
Formularz Dietetyczny
Imię i Nazwisko
*
E-mail kontaktowy
*
Ile masz lat?
*
Ile masz wzrostu?
*
Ile aktualnie ważysz?
*
Ile chcesz ważyć?
*
Twoja aktywność fizyczna
*
Brak - Osoba chora, leżąca w łóżku
Niska – Siedzący tryb życia, sporadyczne spacery
Umiarkowana – Praca fizyczna lub ok 30 minut dziennie rekreacyjnego sportu
Wyższa niż umiarkowana – Bardzo ciężka praca fizyczna (np. praca na budowie) lub ok. 2h ciężkiego treningu dziennie
Wysoka – Sport zawodowy, ciężkie treningi.
Sprzęt jakim dysponujesz do ćwiczeń w domu np gumy, hantle
Zaznacz co chcesz szczególnie poprawić w swojej sylwetce
*
Wysmuklić uda
Unieść i zaokrąglić pośladki
Pozbyć się brzucha i wysmuklić talię
Ujędrnić ręce
Którą z dolegliwości chciałbyś/-łabyś dodatkowo załagodzić stosując dietę:
Zaparcia;
Dieta lekkostrawna (problemy z żołądkiem lub jelitami, biegunka, kamica, wzdęcia)
Nadciśnienie tętnicze;
Hashimoto;
Policystyczne jajniki;
Podwyższony cholesterol;
Insulinooporność;
Czy są miejsca z których należy pozbyć się cellulitu ? Jeśli tak to z których miejsc?
Wypisz swoje alergie pokarmowe
*
Wypisz produkty, których nie lubisz jeść
*
Czy borykasz się z jakimiś problemami zdrowotnymi jeśli tak to opisz je dokładnie
*
Czy stosujesz jakiś leki jeśli tak to jakie?
Napisz jak wygląda Twój przykładowy dzień z posiłkami
*
If you are human, leave this field blank.
Wyślij