Odchudzanie to proces – pomożemy Ci w nim wytrwać.

Nasi klienci otrzymują od nas kompletne jadłospisy oparte na sprawdzonych, praktycznych przepisach, które można łatwo przygotować w domu — bez drogich składników i bez skomplikowania.

Każdy jadłospis jest przygotowany w formie obszernego ebooka, zawiera dokładną listę zakupów, propozycje zamienników oraz jasne wskazówki, dzięki którym zdrowe jedzenie staje się proste i przyjemne.

Odchudzanie to proces – pomożemy Ci w nim wytrwać.

Nasi klienci otrzymują od nas kompletne jadłospisy oparte na sprawdzonych, praktycznych przepisach, które można łatwo przygotować w domu — bez drogich składników i bez skomplikowania.

Każdy jadłospis jest przygotowany w formie obszernego ebooka, zawiera dokładną listę zakupów, propozycje zamienników oraz jasne wskazówki, dzięki którym zdrowe jedzenie staje się proste i przyjemne.

4.9 z 45 opinii

5.0 z 39 opinii

2650+ metamorfoz

Kilka słów o programie WsparcieDietetyczne

Posłuchaj jak łatwo możesz schudnąć

Indywidualnie dopasowana dieta

Nie otrzymasz tu jedynie uniwersalnego jadłospisu. Nasz dietetyk dostosuje plan żywieniowy do Twoich preferencji, stylu życia i postępów, tak abyś mogła jeść smacznie, a jednocześnie efektywnie redukować tkankę tłuszczową.

Raz w tygodniu organizujemy grupowe rozmowy online z ekspertami i innymi uczestniczkami to okazja, by dzielić się doświadczeniami, motywować wzajemnie i pozyskiwać wiedzę na temat zdrowego stylu życia. Dzięki temu nigdy nie zostajesz sama z wątpliwościami.

Każda uczestniczka programu może umówić się na bezpłatne wideokonsultacje z Adamem, naszym ekspertem od sylwetki. Podczas, omówicie najskuteczniejsze techniki modelowania ciała i otrzymasz praktyczne wskazówki, które przyspieszą Twoje efekty.

W trudniejszych momentach masz możliwość rozmowy ze specjalistką, która pomoże Ci utrzymać motywację i rozwiązać problemy związane z odchudzaniem. Dzięki temu nie tylko przejdziesz przez kryzysy, ale wzmocnisz też pewność siebie i wytrwałość w dążeniu do celu.

Co tydzień sprawdzamy Twoje wyniki i omawiamy ewentualne wyzwania. Dzięki temu na bieżąco wprowadzamy poprawki w diecie i treningach, a Ty stale czujesz wsparcie i wiesz, że idziesz w dobrą stronę.

Kobiety które stosowały nasze jadłospisy 

Ponad 3200+ kobiet przeszło swoją metamorfozę dzięki naszym jadłospisom

Zasługujesz na to by też tu być…

Więcej opinii!

Sprawdź opinie kobiet takich jak TY

Bardzo polecam współpracę z Sylwią. Bardzo miła i konkretna osoba, indywidualne podejście do każdego. Przepisy bardzo smaczne i szybkie w przygotowaniu. Polecam każdemu 🙂
Magdalena Góralska
Magdalena Góralska
2025-03-11
Polecam Sylwię i Adama. Widoczne efekty już po miesiącu. Ciekawe, szybkie przepisy na smaczne posiłki.
Dorota Płoszczak
Dorota Płoszczak
2025-03-03
Piszę w imieniu teściowej Iwony- podopiecznej Pani Sylwi. Teściowa jest bardzo zadowolona z rezultatów które osiągnęła przez ostatnie 7 tygodni, dania są proste w przygotowaniu, smaczne i sycące. Dotakowo stały kontakt i wsparcie Pani Sylwii jest nieocenione. Polecam serdecznie 😊
mikrusiax PB
mikrusiax PB
2025-03-01
Gorąco polecam Panią Sylwię! Moje nawyki żywieniowe dzięki niej zostały zmienione, dzięki temu czuję się dużo lepiej mam więcej energii. Kontakt z Panią Sylwią to przyjemność, wytłumaczy jeśli potrzeba udzieli rad. Jeszcze raz polecam 🙂
Magdalena
Magdalena
2025-02-13
Bardzo polecam współpracę z Sylwią. Jadłospisy dostosowane do indywidualnie do każdej osoby. Jestem bardzo zadowolona z postępów. Serdecznie polecam.
Barbara Lizon
Barbara Lizon
2025-02-12
Bardzo polecam współpracę z Sylwią ♥️ Moje jadłospisy były bardzo różnorodne i mega smaczne. Dzięki temu udało mi się schudnąć a teraz dieta stała się po prostu stylem życia i wcale nie są to nie smaczne posiłki jak się każdemu wydaje przy byciu na diecie! Kontakt z Sylwią podczas mojej 3 miesięcznej przemiany był stały i o każdy szczegół czy problem mogłam spytać i zawsze dostawałam konkretną odpowiedź. POLECAM I BĘDĘ POLECAĆ 👍🏼😍
Daga Dre
Daga Dre
2025-02-08
Jestem mega zadowolona z współpracy z Sylwia,zawsze pomocna odpowie na każde pytanie i co najważniejsze daje swoje wsparcie.... A co do diety w życiu nie wiedziałam, że można być na diecie i tyle jeść,a z każdym tygodniem wagi coraz mniej i centymetrów też. Polecam współpracę z Sylwia 💗💗💗
Agata Roga
Agata Roga
2025-02-07
Na Sylwię trafiłam przypadkiem i to był najlepszy przypadek jaki mógł mi się trafić 😊 przyznam że byłam już kiedyś na diecie ale po miesiącu raz że miałam już dosyć a dwa nie było w sumie zbyt dużych efektów a tutaj? miesiąc za nami a ja chcę więcej 😆 zero głodówki, posiłki naprawdę smaczne a do tego skutecznie spadają i kg i cm 🥰 już teraz czuję się lepiej ze sobą i aż nie mogę się doczekać co będzie za kolejny miesiąc 😆
Olga Prus
Olga Prus
2025-02-07
Jedzenia są pysze i łatwe do przygotowania, kontakt bez problemowy i wsparcie w razie kryzysu też jest nieocenione. Mają ludzkie podejście wiedzą że w życiu różne są sytuacje i zawsze wspierają. Szczerze polecam
Marzena Rysiewicz
Marzena Rysiewicz
2025-02-05
Chciałabym serdecznie polecić Panią Sylwię ❤️ Dzięki niej udało mi się naprawdę zmienić moje nawyki żywieniowe i poczuć się lepiej we własnym ciele. Pani Sylwia jest bardzo profesjonalna, słucha moich potrzeb i zawsze dopasowuje plan do moich możliwości. Czuję się wspierana na każdym etapie, a efekty są naprawdę zadowalające. 😁Bardzo dziękuję za pomoc i polecam każdemu, kto szuka wsparcia w zdrowym stylu życia! 💪💪
Beata Myszka
Beata Myszka
2025-02-03

Wiedza od Sylwii

Masz problem z zatrzymywaniem się wody?

W udostępnianym materiale w formie elektronicznego ebooka znajdziesz pierwsze kroki, które pomogą Ci zrozumieć, jak uspokoić gospodarkę cukrową i wspierać wyrównanie poziomu insuliny poprzez odpowiednie komponowanie posiłków. Ebook wyjaśnia również, jak takie działania mogą wpływać na redukcję nadmiaru wody w organizmie. Dzięki temu już na początku stosowania wskazówek zawartych w materiale możesz zauważyć swoje pierwsze, motywujące zmiany.

W przygotowanym przez nas zestawie materiałów w formie elektronicznych ebooków znajdziesz jasne wskazówki, które pomogą Ci samodzielnie monitorować swoje postępy i wprowadzać potrzebne modyfikacje w diecie. Ebook zawiera praktyczne schematy kontroli masy ciała, listy kontrolne oraz podpowiedzi, jak reagować, gdy waga na chwilę się zatrzyma — tak aby cały proces przebiegał skutecznie i bez niepotrzebnego zniechęcenia.

Odchudzanie to proces, który — niezależnie od celu — potrafi przynieść momenty zwątpienia. To naturalne i zdarza się każdej z nas. Dlatego dla osób, które zakupiły nasze materiały w formie elektronicznych ebooków, udostępniamy również bezpłatne, niedzielne spotkania online o charakterze społecznościowym.

Podczas takich spotkań możesz po prostu dołączyć i posłuchać historii innych kobiet, które również korzystają z naszych materiałów i są w swoim własnym procesie zmian. Udział jest całkowicie dobrowolny — nie musisz się udzielać ani wypowiadać, możesz jedynie czerpać inspirację z doświadczeń innych.

Potrzebujesz doradzić sie w ważnej kwestii zawsze masz taką możliwość! Nasi pacjenci mogą BEZPŁATNIE zadzwonić i poprosić o konsultacje. 

Adam dobierze najlepszy plan ćwiczeń dla Ciebie!

Kalkulator kalorii

Imperial
Metric
Podstawowe Informacje
lata
kg
cm
Twoja aktywność
Wynik:
Docelowe dzienne spożycie kalorii:
0

Regulamin

© WsparciDietetyczne.pl |All rights reserved.