Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.
*Mistrzowska metoda odchudzania*
Cześć, nazywam się Adam Mamrot!
Współpraca Ze Mną To Nie Tylko Dieta i Ćwiczenia Modelujące Ale Pewność Że Poprowadzę Cię Krok Po Kroku Aż Uzyskasz Swój Cel Bez Efektu JoJo!
Sam przeszedłem przez proces skutecznej metamorfozy sylwetki.
Przez lata testowałem różne metody żywieniowe i treningowe, by znaleźć te, które naprawdę działają – i które można elastycznie dopasować do konkretnej osoby, jej stylu życia i celów.
Szkoliłem się u mistrzów świata i Europy, a także u najlepszych szkoleniowców w Polsce. Mam za sobą starty w Mistrzostwach Polski sportów sylwetkowych, co dało mi ogromne doświadczenie w modelowaniu ciała – nie tylko od strony teorii, ale przede wszystkim praktyki.
Od ponad 10 lat pracuję z podopiecznymi z całego świata, pomagając im osiągać wymarzoną sylwetkę i odzyskiwać pewność siebie. Tysiące przeprowadzonych metamorfoz nauczyły mnie, że kluczem do sukcesu jest nie tylko plan, ale i realne wsparcie na każdym etapie.
Dzięki pracy online mogę towarzyszyć moim podopiecznym bez względu na miejsce zamieszkania – zapewniając im kontakt, opiekę i motywację na najwyższym poziomie.
Mistrzowska metoda odchudzania to 3 etapy
To nie jest kolejna „dieta-cud”. To sprawdzony, konkretny plan, który krok po kroku przeprowadza Cię przez metamorfozę – od opuchnięcia i braku energii, po jędrną, smukłą i zdrową sylwetkę.
Pracując z tysiącami kobiet, wypracowałem metodę, która działa. Zawsze. Bo jest oparta na osobistym doświadczeniu, nie na chwilowej modzie.
- ETAP1: Pozbycie się opuchlizny
-
Zanim przejdziemy do spalania tłuszczu, trzeba zrobić miejsce na realne efekty. W pierwszym etapie skupiamy się na tym, by Twoje ciało przestało zatrzymywać wodę, co często powoduje uczucie ciężkości, „opuchliznę” w okolicach brzucha, kostek, dłoni czy twarzy.
Od 1 tygodnia widzimy znaczny spadek cm w talii i udach.
- ETAP2: Redukcja tłuszczu
- Czas spalić to, co naprawdę przeszkadza – zbędną tkankę tłuszczową. Na tym etapie rozpędzamy metabolizm i sprawiamy, że organizm zaczyna wykorzystywać Twoje zapasy tłuszczu jako główne źródło energii. To tutaj zaczyna się magia i zaczynamy topić tłuszcz, który nie schodził przez lata.
- ETAP3: Modelowanie sylwetki
-
Jako ekspert sportów sylwetkowych wiem, które ćwiczenia przynoszą szybkie efekty, a które to strata czasu. Wspólnie ustalimy czy pracujemy nad wąską talią, wysmuklamy uda czy budujemy pośladki. Efekty maja być widoczne już po kilku tygodniach i motywować.
W trakcie 90 dni będziesz otrzymywać najlepsze domowe ćwiczenia modelujące te części ciała na których najbardziej Ci zależy
- BONUS: Stabilizacja i utrzymanie
- Ostatni etap współpracy jest kluczowy – to właśnie tutaj uczę Cię, jak utrzymać wypracowaną sylwetkę na lata, bez efektu jojo, głodówek czy ciągłej walki ze sobą. Stabilizujemy wagę w sposób bezpieczny, naturalny i zgodny z Twoim stylem życia. Każda pacjentka otrzymuje ode mnie indywidualny PDF ze wskazówkami, zapotrzebowaniem kalorycznym oraz instrukcjami, które krok po kroku pokazują, jak jeść i żyć po zakończeniu programu.
Moje wsparcie jest idealne dla Ciebie jeśli:
- Chcesz zmienić sylwetkę bez wychodzenia z domu
- Jesteś kobietą, która przez prace nie ma czasu stać godzinami w kuchni
- Masz rodzinę i chcesz by dieta była z produktów które je cała rodzina
- Chcesz by w ciągu kilku tygodni Twoje ciało na prawdę zmieniło się nie do poznania
- Potrzebujesz osoby, która pomoże Ci wrócić na właściwe tory w chwil gdy z jakiegoś powodu odpuścisz dietę
- Opinia Podopiecznej
- Monika mama 3 dzieci i właścicielka salonubeauty
Moja metoda przynosi efekty w każdej sytuacji – bez względu na wiek, wagę czy kształty
UWAGA! Każdą podopieczną prowadzę osobiście i każda ma do mnie prywatny kontakt!
Patrycja -8kg ” efekty widoczne z tygodnia na tydzień”
Patrycja przez długi czas próbowała sama. Regularnie ćwiczyła, starała się zdrowo odżywiać. Chociaż udało się je schudnąć to nadal miała dość dużo tkanki tłuszczowej która psuła jej sylwetkę.
W końcu natknęła się na jedną z przemian, które udostępniam na moim profilu. Napisała do mnie z nadzieją, że może wreszcie znajdzie sposób, który naprawdę zadziała.
Kilka słów od Patrycji:
„W kilka tygodni na Twojej diecie i ćwiczeniach zrobiłam lepsze efekty niz przez ostatnie lata na siłowni.”
Judyta -31kg i – 41cm w talii!
Judyta od początku byłą bardzo ambitna oraz regularnie się kontaktowała ze mną. Zawsze minimum raz w tygodniu oceniałem jej postępy! Dietę zmienialiśmy co miesiąc tak samo aktywność stopniowo w miarę jak postępowały zmiany.
Kilka słów od Judyty:
„Gdy napisałam wiadomość do Adama ważyłam 117kg i moim marzeniem przede wszystkim przestać tyć. Brzuch bardzo ograniczał mi podstawowe funkcjonowanie. Adam jest cudotwórcą! Ułożył dla mnie dietę gdzie sama wybrałam z jakich produktów chcę aby się składała. Przez cały czas mogłam liczyć na jego pomoc i wsparcie nawet teraz jesteśmy w stałym kontakcie.”„
Ula -11kg ” w końcu uzyskałam talię marzeń”
Ula nigdy nie miała problemów z nadwagą jednak chociaż jej nie miała to nie byłą zadowolona ze swojej sylwetki. Szczególnie przeszkadzał jej brak wyraźnej talii w swojej sylwetce. Skóra na brzuchu po ciąży nie ujędrniła się jak powinna. Postanowiliśmy to zmienić układając dietę oraz najlepsze domowe ćwiczenia na wysmuklenie talii.
Kilka słów od Uli:
„Całe życie starałam się jeść zdrowo ale zawsze moja sylwetka była pokryta dość grubą warstwą skóry, szczególnie na moim brzuchu. Przy współpracy z Adamem już po miesiącu zauważyłam znaczny spadek w obwodzie talii. Dziś wyglądam tak jak marzyłam od zawsze i nie muszę głodzić się dietami!„
Monika -6kg ” mam 3 dzieci i prowadzę swój biznes”
Monika napisała do nas ponieważ chociaż zawsze byłą aktywną osobą to niestety jej największą udręką były „grube uda”. W ciagu trzech miesięcy uzyskała nie tylko smukłe nogi ale piękny płaski brzuch, jędrne pośladki. Monika ćwiczy 3 razy w tygodniu w domu bez specjalistycznego sprzętu.
Kilka słów od Moniki:
„Zawsze myślałam, że piękna wyrzeźbiona sylwetka wymaga rygorystycznej diety i godzin spędzonych na siłowni. Chciałam troszkę wysmuklić nogi a nauczyłam się zdrowo odżywiać bez wyrzeczeń. Przekonałam się, że przy trójce dzieci, własnym biznesie można mieć fajna sylwetkę ćwicząc w domu. Adam Dziękuję!”
Ewelina -33kg ” Lekarze byli zdziwieni wynikami badań”
Wraz z nadwagą Ewelina borykała się z problemami zdrowotnymi. Zmuszona byłą przyjmować leki regulujące chociażby ciśnienie. Jak stwierdziła sama nasza pomoc internetowa byłą dla niej ostatnią dyską ratunku – wcześniej szybko odpuszczała. Po pierwszy miesiącu udało się nam pozbyć już 8kg! To tylko motywowało ją do dalszego działania.
Kilka słów od Eweliny:
„Dziś jestem inną osobą. Wyjście po schodach nie jest dla mnie już wielkim problemem jak to było wcześnej. pozbyłam się 33kg ale co najważniejsze uczyłam się jak jeść by kontrolować swoją wagę. Lekarze byli zdziwieni wynikami moich badań. WsparcieDietetyczne to najlepsze co mnie mogło spotkać”
JUŻ PO KILKU TYGODNIACH TO MOŻESZ BYĆ TY
Każdą pacjentkę prowadzę osobiście
