***Odbierz darmowy e-book  na e-mail***

SPECJALISTA ŻYWIENIA

Sylwia Horbulewicz

(Autor darmowego ebooka)

SPECJALISTA ŻYWIENIA

Sylwia Horbulewicz

(Autor darmowego ebooka)

Stworzyłam Metodę Odchudzania, która pomogła wielu moim pacjentkom.

Od lat pomagam kobietom, które z różnych przyczyn nie mogą schudnąć. Trafiają do mnie osoby z Insulinoopornością, chorą tarczycą oraz takie, które próbowały już wszystkiego. 

Mam dla Ciebie darmowy e-book z informacjami co sprawdza się u moich pacjentek.

(materiały otrzymasz na  e-mail sprawdź również zakładkę spam)

Problem ze słodyczami?

Jest sposób by temu zaradzić.
90% moich pacjentek przestaje odczuwać ochotę na słodkie już po 10 dniach

*  Tak zmienia sie sylwetka już po miesiącu 

A czy po dzieciach i w domowych warunkach można wrócić do formy?

TAK!

Iza po 2 dziecku nie miała zupełnie czasu na siłownie ale dzięki mojej metodzie spaliła tłuszcz w 3 miesiące.

Sama przez to przechodziłam…

Po drugim dziecku miałam ponad 20kg do zrzucenia i dwójkę dzieci na głowie. Na własnej skórze przekonałam się co działa a na co nie warto tracić czasu.

98% kobiet pozytywnie ocenia moją metodę odchudzania. 

Justyna Głowińska
Justyna Głowińska
2026-08-01
Z Sylwią rozpoczęłam współpracę 2mc temu,jestem zadowolona ,schudłam już 10kg.Jem to co lubię i nie nazwałabym to dieta tylko zmianą nawyków żywieniowych do końca życia, bez glodzenia i stresu.Polecam.
Katarzyna Kołodzińska
Katarzyna Kołodzińska
2026-07-31
Bardzo polecam! w jadłospisie jest tyle jedzenia, że nie ma tu mowy o głodówkach. Osobiście walczyłam, aby aż tyle zjeść, a mimo to waga spadała. Na bardzo duży plus oceniam cotygodniowe spotkania online grupowe, oraz stały kontakt w prywatnych wiadomościach.
Marta Olejniczak
Marta Olejniczak
2026-07-14
Ja także jestem w trakcie współpracy z Sylwią i zdecydowanie polecam współpracę z Sylwią 🙂 Dieta dostosowana do potrzeb, preferencji żywieniowych, ustalonej ilości posiłków, schorzeń. Ćwiczenia fajnie dobrane, do każdego z nich otrzymałam link na YT, więc wiem jak je poprawnie wykonywać. I bardzo ważny aspekt tej współpracy: stały kontakt na messengerze, gdzie mogę skonsultować każdą rzecz, zadać pytanie, po prostu pokonwersować o diecie, ćwiczeniach itp. Raz w tygodniu spotkania online w grupie na różne ważne tematy dot. odżywiania, itp. To co równie ważne : czuję, że mam wsparcie non stop i to od osoby, która doskonale rozumie wyzwanie jakiego się podejmują jej podopieczni. W czasach, gdzie w internecie można znaleźć masę często sprzecznych informacji , opieka osoby z wiedzą, doświadczeniem i empatią jest nieoceniona. Zdecydowanie polecam !
Sylwia Gawliczek
Sylwia Gawliczek
2026-07-04
Moja współpraca z Sylwią zaczęła się miesiąc temu.Początkowo byłam bardzo sceptycznie nastawiona bo podejmowałam już wiele prób odchudzania i każda kończyła się fiaskiem.Tu okazało się być inaczej.Potrawy są proste w przygotowaniu ,smaczne,nie chodzę głodna a co najważniejsze moja waga i centymetry lecą w dół.Nie mam ochoty na słodycze a to była moja największa bolączka.Wiem że przede mną jeszcze wiele pracy żeby osiągnąć cel ale dzięki wsparciu Sylwii myślę że dam rade.Polecam z całego serca zaufać tak konkretnej osobie.
Katarzyna “Katarzyna B.” B
Katarzyna “Katarzyna B.” B
2026-07-02
Sylwia to świetny dietetyk i układa super jadłospisy! Chudnę, nie chodzę głodna, a posiłki są pyszne i szybkie w przygotowaniu. Czuję się rewelacyjnie i widzę stałe postępy. Bardzo polecam każdemu, kto szuka diety bez głodowania!
Aleksandra Rutkowska
Aleksandra Rutkowska
2026-06-06
Jeśli szukasz sprawdzonego, rzetelnego i skutecznego dietetyka, to Sylwia jest idealnym wyborem. Pracuje w sposób niezwykle profesjonalny, a jednocześnie bardzo ludzki i elastyczny. Wbrew powszechnym obawom na jej diecie naprawdę je się dużo — posiłki są sycące, różnorodne i dobrze zbilansowane, dzięki czemu nie ma mowy o głodzie czy poczuciu wyrzeczeń. Plan żywieniowy jest układany indywidualnie, z uwzględnieniem trybu życia, preferencji smakowych i realnych możliwości pacjenta. Ogromnym atutem jest to, że każdy dzień można dopasować do siebie — do wyboru jest wiele propozycji śniadań, obiadów i kolacji, więc nie ma sztywnego narzucania „co musisz zjeść danego dnia”. To sprawia, że dieta jest praktyczna, łatwa do utrzymania i po prostu przyjemna. Widać, że ma ogromną wiedzę i doświadczenie, a do tego potrafi je przełożyć na realne efekty. Wspiera, tłumaczy, motywuje i prowadzi pacjenta krok po kroku, bez presji i bez zbędnych zakazów. Z pełnym przekonaniem polecam — to specjalistka, której naprawdę można zaufać. --- Nie czekaj i napisz do Sylwii już dziś a Twoje życie zmieni się na lepsze!
Katarzyna Pasiecznik
Katarzyna Pasiecznik
2026-06-02
Polecam współpracę z Panią Sylwia. Mam więcej energii, poleciało parę kilogramów. Posiłki sa smaczne. Zdarzało sie na początku miec wątpliwości, ale wsparcie ze strony Pani Sylwi pomogło i idę po więcej 😉
Paulina Marszałek
Paulina Marszałek
2026-05-29
Moja współpraca z Sylwią zaczęła się 2,5 m-ca temu. To był dosłownie przypadek, gdy natrafiłam na jej profil na FB, a raczej okazał się strzałem w 10-tkę! W tym czasie udało mi się zrzucić 7 kg, ale to jeszcze nie koniec 😀 Jestem bardzo zadowolona z podjętej współpracy z tak kompetentna, empatyczna i miłą osobą jaką jest Sylwia, która zna się na rzeczy. Co miesiąc dostaje nowy jadłospis, ale przede wszystkim mogę wybierać sobie spośród różnych zestawów co zjem. Posilki można przygotować naprawdę szybko i co najważniejsze są zdrowe zamienniki niezdrowych słodyczy od których nie mogłam się oderwać. Każdemu polecam współpracę z Sylwią! Sylwio bardzo dziękuję za Twoją pracę i Twój wkład, bo bez tego nie byłoby mojego sukcesu 💪 A mam nadzieję, że to nie jest zmiana na chwilę, tylko już na dłużej, bo dzieki współpracy mogę realnie zmienic swój styl życia, na ten który daje mi więcej siły i energii ☺️
Małgorzata Gierula
Małgorzata Gierula
2026-05-27
Jestem w trakcie współpracy z Sylwią. Za mną już pierwsze miesiące i szczerze mogę polecić Sylwię. Bez niej nie osiągnęła bym tego co udało mi się już wypracować a jeszcze nie skończyłyśmy współpracy, więc dalej dążymy do celu, który jest coraz bliżej. Ze względu na stan zdrowia nie mogłan mieć do tej pory zbyt dużej aktywności, a pomimo to i tak miesięcznie chudłam około 4 kg, co uważam za dobry wynik. Uczę się z Sylwią zdrowych nawyków żywieniowych i nie ciągnie mnie do podjadania niezdrowych przekąsek. Nie odczuwam głodu, jem 4 posiłki dziennie. Są różnorodne dania, na każdą zachciankę. Dużym plusem jest kontakt z Sylwią i możliwość zmiany czy po prostu porady. Bardzo ciekawym pomysłem są cotygodniowe spotkania online z grupą i omawianie na nich różnych zagadnień. Sylwia jest bardzo sympatyczną osobą. Polecam ją każdemu, komu zależy na schudnięciu jak i na zdrowym odżywianiu.
Estera Schulz
Estera Schulz
2026-05-26
Wspolpracuję z Sylwią od miesiąca i jestem bardzo zadowolona. Polecam z całego serduszka Sylwię. Można sie zawsze do niej zwrócić jak macie wątpliwości czy czegoś się nie wie polecam w 109 %
Justyna Głowińska
Justyna Głowińska
2026-08-01
Z Sylwią rozpoczęłam współpracę 2mc temu,jestem zadowolona ,schudłam już 10kg.Jem to co lubię i nie nazwałabym to dieta tylko zmianą nawyków żywieniowych do końca życia, bez glodzenia i stresu.Polecam.
Katarzyna Kołodzińska
Katarzyna Kołodzińska
2026-07-31
Bardzo polecam! w jadłospisie jest tyle jedzenia, że nie ma tu mowy o głodówkach. Osobiście walczyłam, aby aż tyle zjeść, a mimo to waga spadała. Na bardzo duży plus oceniam cotygodniowe spotkania online grupowe, oraz stały kontakt w prywatnych wiadomościach.
Marta Olejniczak
Marta Olejniczak
2026-07-14
Ja także jestem w trakcie współpracy z Sylwią i zdecydowanie polecam współpracę z Sylwią 🙂 Dieta dostosowana do potrzeb, preferencji żywieniowych, ustalonej ilości posiłków, schorzeń. Ćwiczenia fajnie dobrane, do każdego z nich otrzymałam link na YT, więc wiem jak je poprawnie wykonywać. I bardzo ważny aspekt tej współpracy: stały kontakt na messengerze, gdzie mogę skonsultować każdą rzecz, zadać pytanie, po prostu pokonwersować o diecie, ćwiczeniach itp. Raz w tygodniu spotkania online w grupie na różne ważne tematy dot. odżywiania, itp. To co równie ważne : czuję, że mam wsparcie non stop i to od osoby, która doskonale rozumie wyzwanie jakiego się podejmują jej podopieczni. W czasach, gdzie w internecie można znaleźć masę często sprzecznych informacji , opieka osoby z wiedzą, doświadczeniem i empatią jest nieoceniona. Zdecydowanie polecam !
Sylwia Gawliczek
Sylwia Gawliczek
2026-07-04
Moja współpraca z Sylwią zaczęła się miesiąc temu.Początkowo byłam bardzo sceptycznie nastawiona bo podejmowałam już wiele prób odchudzania i każda kończyła się fiaskiem.Tu okazało się być inaczej.Potrawy są proste w przygotowaniu ,smaczne,nie chodzę głodna a co najważniejsze moja waga i centymetry lecą w dół.Nie mam ochoty na słodycze a to była moja największa bolączka.Wiem że przede mną jeszcze wiele pracy żeby osiągnąć cel ale dzięki wsparciu Sylwii myślę że dam rade.Polecam z całego serca zaufać tak konkretnej osobie.
Katarzyna “Katarzyna B.” B
Katarzyna “Katarzyna B.” B
2026-07-02
Sylwia to świetny dietetyk i układa super jadłospisy! Chudnę, nie chodzę głodna, a posiłki są pyszne i szybkie w przygotowaniu. Czuję się rewelacyjnie i widzę stałe postępy. Bardzo polecam każdemu, kto szuka diety bez głodowania!
Aleksandra Rutkowska
Aleksandra Rutkowska
2026-06-06
Jeśli szukasz sprawdzonego, rzetelnego i skutecznego dietetyka, to Sylwia jest idealnym wyborem. Pracuje w sposób niezwykle profesjonalny, a jednocześnie bardzo ludzki i elastyczny. Wbrew powszechnym obawom na jej diecie naprawdę je się dużo — posiłki są sycące, różnorodne i dobrze zbilansowane, dzięki czemu nie ma mowy o głodzie czy poczuciu wyrzeczeń. Plan żywieniowy jest układany indywidualnie, z uwzględnieniem trybu życia, preferencji smakowych i realnych możliwości pacjenta. Ogromnym atutem jest to, że każdy dzień można dopasować do siebie — do wyboru jest wiele propozycji śniadań, obiadów i kolacji, więc nie ma sztywnego narzucania „co musisz zjeść danego dnia”. To sprawia, że dieta jest praktyczna, łatwa do utrzymania i po prostu przyjemna. Widać, że ma ogromną wiedzę i doświadczenie, a do tego potrafi je przełożyć na realne efekty. Wspiera, tłumaczy, motywuje i prowadzi pacjenta krok po kroku, bez presji i bez zbędnych zakazów. Z pełnym przekonaniem polecam — to specjalistka, której naprawdę można zaufać. --- Nie czekaj i napisz do Sylwii już dziś a Twoje życie zmieni się na lepsze!
Katarzyna Pasiecznik
Katarzyna Pasiecznik
2026-06-02
Polecam współpracę z Panią Sylwia. Mam więcej energii, poleciało parę kilogramów. Posiłki sa smaczne. Zdarzało sie na początku miec wątpliwości, ale wsparcie ze strony Pani Sylwi pomogło i idę po więcej 😉
Paulina Marszałek
Paulina Marszałek
2026-05-29
Moja współpraca z Sylwią zaczęła się 2,5 m-ca temu. To był dosłownie przypadek, gdy natrafiłam na jej profil na FB, a raczej okazał się strzałem w 10-tkę! W tym czasie udało mi się zrzucić 7 kg, ale to jeszcze nie koniec 😀 Jestem bardzo zadowolona z podjętej współpracy z tak kompetentna, empatyczna i miłą osobą jaką jest Sylwia, która zna się na rzeczy. Co miesiąc dostaje nowy jadłospis, ale przede wszystkim mogę wybierać sobie spośród różnych zestawów co zjem. Posilki można przygotować naprawdę szybko i co najważniejsze są zdrowe zamienniki niezdrowych słodyczy od których nie mogłam się oderwać. Każdemu polecam współpracę z Sylwią! Sylwio bardzo dziękuję za Twoją pracę i Twój wkład, bo bez tego nie byłoby mojego sukcesu 💪 A mam nadzieję, że to nie jest zmiana na chwilę, tylko już na dłużej, bo dzieki współpracy mogę realnie zmienic swój styl życia, na ten który daje mi więcej siły i energii ☺️
Małgorzata Gierula
Małgorzata Gierula
2026-05-27
Jestem w trakcie współpracy z Sylwią. Za mną już pierwsze miesiące i szczerze mogę polecić Sylwię. Bez niej nie osiągnęła bym tego co udało mi się już wypracować a jeszcze nie skończyłyśmy współpracy, więc dalej dążymy do celu, który jest coraz bliżej. Ze względu na stan zdrowia nie mogłan mieć do tej pory zbyt dużej aktywności, a pomimo to i tak miesięcznie chudłam około 4 kg, co uważam za dobry wynik. Uczę się z Sylwią zdrowych nawyków żywieniowych i nie ciągnie mnie do podjadania niezdrowych przekąsek. Nie odczuwam głodu, jem 4 posiłki dziennie. Są różnorodne dania, na każdą zachciankę. Dużym plusem jest kontakt z Sylwią i możliwość zmiany czy po prostu porady. Bardzo ciekawym pomysłem są cotygodniowe spotkania online z grupą i omawianie na nich różnych zagadnień. Sylwia jest bardzo sympatyczną osobą. Polecam ją każdemu, komu zależy na schudnięciu jak i na zdrowym odżywianiu.
Estera Schulz
Estera Schulz
2026-05-26
Wspolpracuję z Sylwią od miesiąca i jestem bardzo zadowolona. Polecam z całego serduszka Sylwię. Można sie zawsze do niej zwrócić jak macie wątpliwości czy czegoś się nie wie polecam w 109 %

Posłuchaj co mówią kobiety które stosowały moją metodę.

Agnieszka Cz.

Czas metamorfozy: 2 miesięce

“Z Sylwią udało mi się schudnąć 7kg już po pierwszych 2 miesiącach. Nigdy nie miałam tak szybkich efektów. Bardzo się ciesze, że podjęłam współpracę!”

Ania Szałkowska

Czas metamorfozy: 6 miesięcy – 20kg

“Mam 41 lat i pod okiem Adama i Sylwii schudłam łącznie 20kg Do dołączenia przekonały mnie metamorfozy innych kobiet. Dziś czuje jakbym narodziła się na nowo”

 

Martyna J.

Cel metamorfozy: Wymodelowanie sylwetki -8kg

“Z Sylwią współpracuje 2 miesiące podczas których udało mi się zrzucić 8kg. Już po pierwszym miesiącu zmieściłam się w spodnie o rozmiar mniejsze.”

Czy masz podobny problem jak moje pacjentki, których historie widzisz poniżej?

„Próbowałam wszystkiego: głodówek, diet „cud”, godzin na siłowni, a nawet magicznych tabletek z internetu.

Efekt? Efekt jo-jo, łzy frustracji i przekonanie, że moje ciało po prostu „nie chce” być szczupłe.

W styczniu ważyłam 74 kg, a obwód w talii sięgał 86 cm. Czułam się jak w klatce. Wstydziłam się lustra, unikaam spotkań z przyjaciółkami, a zakupy kończyły się histerią w przymierzalni.

Aż trafiłam na Sylwię.

Sylwia zmieniła wszystko. Nie kazała rezygnować z czekolady ani męczyć się na siłowni. Jej plan to małe kroki: 10-minutowe treningi, smaczne zamienniki (kalafiorowe puree!), wsparcie zamiast nakazów.”

„Przez lata nienawidziłam swoich ud. Chowałam je pod długimi sukienkami, nawet latem.

Diety? Owszem – po tygodniu jadłospisów „z brokułami i kurczakiem” rzucałam wszystko.

W kwietniu ważyłam 82 kg a dziś już tylko 56kg.

Sylwia pokazała mi, że metamorfoza nie wymaga siłowni ani drakońskich restrykcji a dieta moze byc na prawdę przyjemna.

Sylwia nauczyła mnie, że klucz to konsekwencja, nie katorga. Nie musisz być idealna – wystarczy, że zaczniesz.

Dziękuję!”

„Przez lataważyłam ponad 100 kg… czułam się jak kamień.

Bałam się schudnąć, bo sądziłam, że zostanę z obwisłą skórą – jak „worek po ziemniakach”. Wstydziłam się swojego ciała, ukrywałam je pod szerokimi ubraniami

Po pół roku współpracy stosowania Sylwii metod na wadze mam już 68 kg i zero luźnej skóry! Biodra, brzuch, ramiona – wszystko jest napięte.

Kupiłam pierwszy raz w życiu bikini. A znajomi w pracy pytają mnie co zrobiłam bo wyglądam 10lat młodziej (to bardzo budujące).

Sylwia udowodniła, że ciało można odmłodzić od środka. Nie musisz katować się głodem ani wydawać fortuny na kliniki – wystarczy mądre odchudzanie.

Sylwia – dziękuję, że zamieniłaś mój strach w dumę. Dziś nie chowam się przed życiem!

„Znalazłam waszą reklamę w necie, jak szukałam „ostatniej deski ratunku”.

Ważyłam 102 kg, a w głowie miałam tylko: „Znów się nie uda”.

Bałam się, że Sylwia będzie kazała mi jeść trawę albo wydać pół pensji na suplementy. Ale postanowiłam spróbować.

Po pół roku: 77 kg i tyle samo radości z jedzenia co wcześniej. Kupiłam jeansy rozmiar 38 zamiast 48. Niedawno byłam na weselu – pierwszy raz od lat tańczyłam, a nie chowałam się w kącie.

Nie musisz wierzyć od razu. Ja też klikałam w reklamę z przekąsem. A teraz? Dziękuję sobie każdego dnia, że się przemogłam.

Sylwia – dziękuję za to co robisz.

„Byłam zmęczona swoim „maminym” ciałem. Po porodzie ważyłam 63 kg, a brzuch przypominał mi, że kiedyś nosiłam tam dziecko… i pizzę na szybko. Między przewijaniem a nieprzespanymi nocami nie miałam czasu na siłownię. A diety? Przecież mama musi jeść!

Sylwię znalazłam przez przypadek, gdy szukałam „odchudzania bez wyrzeczeń

Po zaledwie 2 miesiącach ważę 56 kg i mam brzuch jak przed ciążą! Nogi i ramiona mają kształt, a ja… noszę dżinsy z wysokim stanem bez obawy, że „wylezie wałeczek”.

Znów czuję się sexy, choć wcześniej myślałam, że to słowo z kosmosu.”

„Ważyłam 63 kg, a moje ciało przypominało maminy kombinezon, miękkie uda, wałeczek na brzuchu i pośladki jak naleśniki.

Próbowałam biegać. Podjadałam w nocy z frustracji. Sylwię znalazłam, gdy szukałam „odchudzania dla mam, które nie mają czasu na siebie”

Nie byłą otyła ale moja sylwetka była taka zwyczajna zawsze marzyłam o pełnych okrągłych pośladkach.

Sylwia pokazała mi, że nie trzeba rewolucji. Nawet jak zjesz batona, świat się nie zawali. Ważne, żeby iść do przodu – nawet małymi krokiem.”

Justyna Głowińska
Justyna Głowińska
2026-08-01
Z Sylwią rozpoczęłam współpracę 2mc temu,jestem zadowolona ,schudłam już 10kg.Jem to co lubię i nie nazwałabym to dieta tylko zmianą nawyków żywieniowych do końca życia, bez glodzenia i stresu.Polecam.
Katarzyna Kołodzińska
Katarzyna Kołodzińska
2026-07-31
Bardzo polecam! w jadłospisie jest tyle jedzenia, że nie ma tu mowy o głodówkach. Osobiście walczyłam, aby aż tyle zjeść, a mimo to waga spadała. Na bardzo duży plus oceniam cotygodniowe spotkania online grupowe, oraz stały kontakt w prywatnych wiadomościach.
Marta Olejniczak
Marta Olejniczak
2026-07-14
Ja także jestem w trakcie współpracy z Sylwią i zdecydowanie polecam współpracę z Sylwią 🙂 Dieta dostosowana do potrzeb, preferencji żywieniowych, ustalonej ilości posiłków, schorzeń. Ćwiczenia fajnie dobrane, do każdego z nich otrzymałam link na YT, więc wiem jak je poprawnie wykonywać. I bardzo ważny aspekt tej współpracy: stały kontakt na messengerze, gdzie mogę skonsultować każdą rzecz, zadać pytanie, po prostu pokonwersować o diecie, ćwiczeniach itp. Raz w tygodniu spotkania online w grupie na różne ważne tematy dot. odżywiania, itp. To co równie ważne : czuję, że mam wsparcie non stop i to od osoby, która doskonale rozumie wyzwanie jakiego się podejmują jej podopieczni. W czasach, gdzie w internecie można znaleźć masę często sprzecznych informacji , opieka osoby z wiedzą, doświadczeniem i empatią jest nieoceniona. Zdecydowanie polecam !
Sylwia Gawliczek
Sylwia Gawliczek
2026-07-04
Moja współpraca z Sylwią zaczęła się miesiąc temu.Początkowo byłam bardzo sceptycznie nastawiona bo podejmowałam już wiele prób odchudzania i każda kończyła się fiaskiem.Tu okazało się być inaczej.Potrawy są proste w przygotowaniu ,smaczne,nie chodzę głodna a co najważniejsze moja waga i centymetry lecą w dół.Nie mam ochoty na słodycze a to była moja największa bolączka.Wiem że przede mną jeszcze wiele pracy żeby osiągnąć cel ale dzięki wsparciu Sylwii myślę że dam rade.Polecam z całego serca zaufać tak konkretnej osobie.
Katarzyna “Katarzyna B.” B
Katarzyna “Katarzyna B.” B
2026-07-02
Sylwia to świetny dietetyk i układa super jadłospisy! Chudnę, nie chodzę głodna, a posiłki są pyszne i szybkie w przygotowaniu. Czuję się rewelacyjnie i widzę stałe postępy. Bardzo polecam każdemu, kto szuka diety bez głodowania!
Aleksandra Rutkowska
Aleksandra Rutkowska
2026-06-06
Jeśli szukasz sprawdzonego, rzetelnego i skutecznego dietetyka, to Sylwia jest idealnym wyborem. Pracuje w sposób niezwykle profesjonalny, a jednocześnie bardzo ludzki i elastyczny. Wbrew powszechnym obawom na jej diecie naprawdę je się dużo — posiłki są sycące, różnorodne i dobrze zbilansowane, dzięki czemu nie ma mowy o głodzie czy poczuciu wyrzeczeń. Plan żywieniowy jest układany indywidualnie, z uwzględnieniem trybu życia, preferencji smakowych i realnych możliwości pacjenta. Ogromnym atutem jest to, że każdy dzień można dopasować do siebie — do wyboru jest wiele propozycji śniadań, obiadów i kolacji, więc nie ma sztywnego narzucania „co musisz zjeść danego dnia”. To sprawia, że dieta jest praktyczna, łatwa do utrzymania i po prostu przyjemna. Widać, że ma ogromną wiedzę i doświadczenie, a do tego potrafi je przełożyć na realne efekty. Wspiera, tłumaczy, motywuje i prowadzi pacjenta krok po kroku, bez presji i bez zbędnych zakazów. Z pełnym przekonaniem polecam — to specjalistka, której naprawdę można zaufać. --- Nie czekaj i napisz do Sylwii już dziś a Twoje życie zmieni się na lepsze!
Katarzyna Pasiecznik
Katarzyna Pasiecznik
2026-06-02
Polecam współpracę z Panią Sylwia. Mam więcej energii, poleciało parę kilogramów. Posiłki sa smaczne. Zdarzało sie na początku miec wątpliwości, ale wsparcie ze strony Pani Sylwi pomogło i idę po więcej 😉
Paulina Marszałek
Paulina Marszałek
2026-05-29
Moja współpraca z Sylwią zaczęła się 2,5 m-ca temu. To był dosłownie przypadek, gdy natrafiłam na jej profil na FB, a raczej okazał się strzałem w 10-tkę! W tym czasie udało mi się zrzucić 7 kg, ale to jeszcze nie koniec 😀 Jestem bardzo zadowolona z podjętej współpracy z tak kompetentna, empatyczna i miłą osobą jaką jest Sylwia, która zna się na rzeczy. Co miesiąc dostaje nowy jadłospis, ale przede wszystkim mogę wybierać sobie spośród różnych zestawów co zjem. Posilki można przygotować naprawdę szybko i co najważniejsze są zdrowe zamienniki niezdrowych słodyczy od których nie mogłam się oderwać. Każdemu polecam współpracę z Sylwią! Sylwio bardzo dziękuję za Twoją pracę i Twój wkład, bo bez tego nie byłoby mojego sukcesu 💪 A mam nadzieję, że to nie jest zmiana na chwilę, tylko już na dłużej, bo dzieki współpracy mogę realnie zmienic swój styl życia, na ten który daje mi więcej siły i energii ☺️
Małgorzata Gierula
Małgorzata Gierula
2026-05-27
Jestem w trakcie współpracy z Sylwią. Za mną już pierwsze miesiące i szczerze mogę polecić Sylwię. Bez niej nie osiągnęła bym tego co udało mi się już wypracować a jeszcze nie skończyłyśmy współpracy, więc dalej dążymy do celu, który jest coraz bliżej. Ze względu na stan zdrowia nie mogłan mieć do tej pory zbyt dużej aktywności, a pomimo to i tak miesięcznie chudłam około 4 kg, co uważam za dobry wynik. Uczę się z Sylwią zdrowych nawyków żywieniowych i nie ciągnie mnie do podjadania niezdrowych przekąsek. Nie odczuwam głodu, jem 4 posiłki dziennie. Są różnorodne dania, na każdą zachciankę. Dużym plusem jest kontakt z Sylwią i możliwość zmiany czy po prostu porady. Bardzo ciekawym pomysłem są cotygodniowe spotkania online z grupą i omawianie na nich różnych zagadnień. Sylwia jest bardzo sympatyczną osobą. Polecam ją każdemu, komu zależy na schudnięciu jak i na zdrowym odżywianiu.
Estera Schulz
Estera Schulz
2026-05-26
Wspolpracuję z Sylwią od miesiąca i jestem bardzo zadowolona. Polecam z całego serduszka Sylwię. Można sie zawsze do niej zwrócić jak macie wątpliwości czy czegoś się nie wie polecam w 109 %